MENU詳細 | 【腰痛対策×Body make×On-Line】〜医療系国家資格とトレーナー資格を持つから提供出来るオンラインパーソナルトレーニングサイト〜

コンディショニング

talor made fitness — Wed, 21 Oct 2020 07:23:24 +0000

コンディショニング

時間：要相談

料金：要相談(＋移動費)

実際お会いしてカウンセリングからオンラインでは対応できないものを提供いたします

有資格者だからできるより詳細なサービスの提供となります

オンライントレーニング

talor made fitness — Wed, 21 Oct 2020 07:17:00 +0000

オンライントレーニング

時間：1回　40分

備考：レッスン前には5分程度問診させて頂きます

本当にこのやり方であっているの？

そう思いながらトレーニングをしている人は少なくないと思います。

ネットで紹介されている方法やポイントが違い事も…

本当に効果的なフォームやポイントは個人個人で違ってくるのです。

LIVEで一緒にトレーニングをすることで

フォームの修正によるご自身にとって効果的なやり方の指導をさせて頂きます

また一人ではトレーニングするのは辛いけど誰かと一緒なら何とかできそう

という方にもお勧めします

相談・アドバイス

talor made fitness — Wed, 21 Oct 2020 07:00:11 +0000

相談・アドバイス

期間：1ヵ月

料金：3,000円

備考：質問回数限度(何回でもOKです)

理学療法士であり、トレーナー(NSCA-CSCS)の立場から

カラダに関するどんな悩みに相談・アドバイスさせて頂きます。

・お勧めのクリニック・病院はありますか？

・トレーニングの良い痛み/悪い痛み

・●●に住んでいるのですが誰に診てもらったらいいですか？

・信頼できるセラピスト・トレーナーの見分け方

・失敗しないためのクリニック・病院選び

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・・・

その他どんな質問でも答えられる範囲で誠実にお答えいたします。

相談はMailにていつでも受け付けています。

食事管理

talor made fitness — Wed, 21 Oct 2020 06:53:44 +0000

食事管理

期間：1ヶ月

毎日の食事内容を共有し食事管理をサポートします。

お好きな食事管理アプリをダウンロードいただきそのデータをスクショなどで送ってい頂きます。

そのデータをもとに個別の目標に合わせた

『量』『質』『消費エネルギーとの兼ね合い』

を以下の視点から毎日レポートさせて頂きます。

1．PFCバランス

2．カロリー計算

3．推定燃焼脂肪量

必要に応じて食事管理に関するアドバイスいたします。

パーソナルシート作成

talor made fitness — Wed, 21 Oct 2020 06:42:15 +0000

パーソナルシート作成

　カウンセリングをして

1.腰痛分析・対応方法

2.body makeにおける明確かつ現実可能な目標

を設定させて頂きます

科学的根拠に基づき現状をどのように改善させていくのか解決案も提案させて頂きます。

内容をまとめたものをPersonal　Sheetとしてお届けします。

詳細なカウンセリングからかなり個別性の高いTaylor　madeな計画案になります。

※下のデータはsheetの一部になります