食事管理
食事管理
期間：1ヶ月
毎日の食事内容を共有し食事管理をサポートします。
お好きな食事管理アプリをダウンロードいただきそのデータをスクショなどで送ってい頂きます。
そのデータをもとに個別の目標に合わせた
『量』『質』『消費エネルギーとの兼ね合い』
を以下の視点から毎日レポートさせて頂きます。
1．PFCバランス
2．カロリー計算
3．推定燃焼脂肪量
必要に応じて食事管理に関するアドバイスいたします。
taylor made fitness
【機能改善特化型Bodymake】 ”在宅勤務”で 「体型が変わってしまった」「腰の痛みがなくならない」 『見た目だけでなく実用性のあるカラダを手に入れませんか？』 リハビリのプロとして10年以上、延べ40,000人以上の治療実績 トレーナー活動の知識を基にした見せかけだけでない『使えるカラダ』作り 2つの専門知識を持つからできる【実用的body make】をオンラインでサポートします
0コメント